Mentaal welzijn bij de ziekte van Parkinson: Zorg voor je geest!
Wat is de ziekte van Parkinson?
De ziekte van Parkinson is een steeds meer opkomende neurodegeneratieve aandoening. Vermoedelijk heeft iedereen er wel al eens van gehoord. Maar hoe ontstaat deze ziekte nu precies? Welke symptomen zijn er aan verbonden? En misschien wel de belangrijkste vraag, is het geneesbaar?
Beweging als behandeling en preventie van depressie
Er bestaat een doeltreffend, goedkoop en veilig alternatief voor antidepressiva: lichaamsbeweging!
Bewegen voor je brein: hoe houd je het vol?
Lichaamsbeweging is een effectief middel om depressieve klachten te helpen voorkomen. Maar hoe begin je eraan wanneer je compleet futloos bent, en hoe houd je het vol? Kirsten Plessers, psycholoog en auteur van het boek Psycholopen, somt enkele nuttige tips op.
Depressie en burn-out voorkomen als topsporter
Tom Dumoulin, Naomi Osaka, Simone Biles… topsporters lijken vandaag openlijker te praten over mentale problemen. Wat kan een atleet doen om een burn-out of depressie voor te zijn? Sportpsycholoog Cedric Arijs somt enkele inzichten op.
