Get Fit 2 Sport Kennisbank

Met de steun van Sport Vlaanderen brengt het 'Get Fit 2 Sport'-project een digitale oefenbibliotheek naar jou. Zo kunnen sporters én hun trainers, ouders of begeleiders zelf een blessurepreventieprogramma samenstellen en aanpassen, helemaal op maat van hun eigen doelen en behoeften.

Berichten over Video

Artikel Video
Training en Parkinson

Actief leven met de ziekte van Parkinson: Bewegen maakt het verschil!

Bewegen is essentieel voor iedereen, van jong tot oud, elk op hun eigen niveau. Ook bij de ziekte van Parkinson heeft beweging belangrijke voordelen en kan het de symptomen op een positieve manier beïnvloeden. Beweging en sport zorgen voor verbeterde fysieke capaciteiten, maar kunnen ook zorgen voor een belangrijke sociale prikkel. Waarom is beweging noodzakelijk en welke sporten worden nu aangeraden voor personen met de ziekte van parkinso…
Artikel Video Sportprofessional Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Gezond Sporten Sportgeneeskunde Artikel Video
Artikel Podcast Video
Parkinson ziekte.png

Wat is de ziekte van Parkinson?

De ziekte van Parkinson is een steeds meer opkomende neurodegeneratieve aandoening. Vermoedelijk heeft iedereen er wel al eens van gehoord. Maar hoe ontstaat deze ziekte nu precies? Welke symptomen zijn er aan verbonden? En misschien wel de belangrijkste vraag, is het geneesbaar?

Artikel Podcast Video Sportprofessional Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Voeding Gezond Sporten Sportpsychologie Voeding Sportgeneeskunde Artikel Podcast Video
Artikel Factsheet Video
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Hoewel de meest voorkomende sportblessures verschillend zijn voor elke sporttak, net zoals het soort letsel die optreedt, blijkt uit onderzoek dat een enkeldistorsie algemeen gezien één van de meest voorkomende blessures bij sportbeoefening is. Exacte cijfers over de incidentie van enkeldistorsies variëren van onderzoek tot onderzoek maar naar inschatting is 5 tot 25% van de sportblessures een enkeldistorsie.

Artikel Factsheet Video Sporter Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Artikel Video
Sluiten