Risicofactoren
Blessures ten gevolge van sport kan iedereen overkomen; beginnende sporters, oudere sporters, topsporters, … Iedereen is vatbaar voor een blessure! Verschillende factoren spelen een rol spelen in het ontstaan van een blessure; de combinatie van intrinsieke (= persoonsgebonden) en extrinsieke (= omgevingsgebonden) risicofactoren maakt een sporter vatbaar voor het oplopen van een sportblessure.
Competitie
Competitie
Het risico op een blessure is groter tijdens wedstrijden in vergelijking met trainingen alsook is de ernst van een blessure groter wanneer deze opgelopen wordt tijdens een wedstrijd.
Aantal wedstrijden
Aantal wedstrijden
Het risico op een blessure is groter tijdens voor sporters die participeren in meer dan 3 wedstrijden per jaar.
Verloop van een wedstrijd
Verloop van een wedstrijd
Het risico op een blessure is groter voor de bokser die de wedstrijd verliest. Wedstrijden die eindigen in een knock-out of technische knock-out vertonen een grotere kans op blessures bij de deelnemers.
Ervaring
Ervaring
Professionele boksers zijn gevoeliger voor het oplopen van een blessure dan amateur boksers.
Techniek
Techniek
Een correcte techniek waarbij een goed alignement van de elleboog en pols noodzakelijk zijn, kunnen preventie bieden voor handblessures. Hierdoor zal de impact plaatsvinden ter hoogte van het middenhandsbeentje van de middenvinger en niet ter hoogte van de ringvinger of pink.
Fysieke fitheid
Fysieke fitheid
Het hebben van een goede conditie is noodzakelijk in de preventie van blessures.
Eerdere blessure
Eerdere blessure
Sporters met een blessure voorgeschiedenis, hebben een groter risico om een nieuwe blessure op te lopen, het maakt een sporter vatbaarder voor blessures.
