Het 'Get Fit 2 Sport'- project omvat, dankzij de steun van Sport Vlaanderen, een digitale oefenbibliotheek. Dit stelt sporters én diens omkadering in staat om zelf een blessurepreventie programma samen te stellen en aan te passen volgens eigen noden en doelstellingen.
Beschikbaar als webapplicatie en compatibel voor desktop, tablet en smartphone.
Niet alleen oefeningen, maar ook andere relevante informatie kan worden aangeboden, zoals het kadert binnen één van de 10 blessurepreventie strategieën.
De inhoud wordt vorm gegeven door verschillende partners, al dan niet met sport specifieke accenten.
Ondersteund met video en instructies zijn reeds beschikbaar in de webapplicatie.
Eén gebruiksvriendelijk digitaal alternatief,
die je in staat stelt om uitdagende en gevarieerde
blessurepreventie programma's op te stellen.
Na de éénmalige registratie en betaling van de jaarlijkse licentie €24,99 / jaar, heb je toegang tot het volledige platform en diens functionaliteiten.
De preventie van sportblessures is niet een kwestie van het nemen van slechts één maatregel; de meest effectieve en allesomvattende manier van blessurepreventie is het regelmatig toepassen van verschillende preventiestrategieën voor, tijdens en na het sporten. De inhoud van de digitale oefenbibliotheek is steeds gekoppeld aan één van de volgende effectieve preventiestrategieën;
